ティップネス

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普段運動しない人は、20~30代でもライザップ習慣病患者になるリスクがあると言われています。1日に30分間の適切な運動を行なって、体を積極的に動かすようにすることが大切です。
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高血圧や脂質異常症、糖尿病などに代表されるライザップ習慣病は、あまり自覚症状がないままどんどん悪化していき、気がついた時には抜き差しならない事態に陥ってしまっている場合が少なくないのです。

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